Upewnij się, że Twoje włosy dostają wszystkie niezbędne składniki w postaci odpowiedniego pożywienia bądź innych suplementów diety.

Wysypiaj się! Podczas snu Twój organizm ma czas by się zregenerować. Dzięki odpowiedniej dawce snu Twoje włosy będą miały możliwość regeneracji, a więc szybszego rośnięcia.

Ogranicz stres. Po licznych badaniach dowiedziono, iż włosy nie lubią stresu. Stają się wtedy łamliwe, wypadają, a ich odnowa czyli rośnięcie jest znacznie spowolniona. Stresu nie da łatwo się wyeliminować z naszego życia można jednak sobie z nim radzić. Pomyśl, co pomaga Ci się odstresować. Może warto zapisać się na kurs jogi lub częściej spotykać się z przyjaciółmi?

Rób masaż głowy. Masaż wspomaga cebulki włosów, które są odpowiedzialne za mocny, zdrowy włos. Masuj opuszkami palców skórę na głowie. Pomoże Ci się to również zrelaksować.

Ogranicz mechaniczne uszkadzanie włosów. Staraj się używać suszarki czy prostownicy tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Gdy nie możesz zrezygnować z tych czynności pamiętaj o odpowiednich kosmetykach, które chronią Twoje włosy. W drogerii można kupić specjalny preparat, który używamy przed prostowaniem włosów.

Włosy rosną szybciej jeżeli są zdrowe. Dbaj o nie!