Kategorie
Gotowanie
- Biznes i Ekonomia
- Dom i Ogród
- Dziecko, Ciąża i Poród
- Elektronika
- Finanse Osobiste
- Gotowanie
- Gry i Hobby
- Komputery i Internet
- Miłość, Przyjaźń i Rodzina
- Moda
- Motoryzacja
- Nauka i Edukacja
- Praca i Kariera
- Prawo
- Przyjęcia i Święta
- Sport, Rekreacja i Podróże
- Sztuka i Społeczeństwo
- Ślub i Wesele
- Uroda
- Zdrowie
- Zwierzęta
Sałatki i przekąski
Jak szybko przygotować i jaką przystawkę dla cukrzyka?
Krem łososiowy z estragonem. Jedna porcja dostarcza: 73 kalorii 6 g białka 5 g tłuszczów łącznie w tym 3 g nasyconych 395 mg sodu Wartość kaloryczną i zawartość tłuszczu w daniach można obniżyć, używając do ich przygotowania przetworów mlecznych niskotłuszczowych.
krok 1
1. Włóż wszystkie składniki do miksera i miksuj, aż do uzyskania jednolitej, niemal gładkiej masy.
krok 2
2. Przełóż do miseczki, nakryj i przechowuj w lodówce aż do chwili podania.
krok 3
Smacznego:-)
Magdalena Tylewska
Lista potrzebnych rzeczy:
- 200 g sera kremowego o obniżonej zawartości tłuszczu
- Starte pasemka skórki i sok z cytryny
- 150 g wędzonego łososia
- 2 łyżki stołowe świeżego posiekanego estragonu
- 2 łyżki stołowe śmietany 12%
- Sól i świeżo zmielony pieprz czarny do smaku.
Uwagi i ostrzeżenia:
- Czas przygotowania: 5 minut
- Liczba porcji: 8
ścieżka dostępu: Strona główna › Gotowanie › Sałatki i przekąski › Jak szybko przygotować i jaką przystawkę dla cukrzyka?
Wasze komentarze (1)
Dodaj swój komentarz:
- Aby dodać komentarz prosimy
- zaloguj się
- lub zarejestruj się
