Potrzebujemy wybrać miejsce na składowanie naszych gadżetów trenigowych – oraz miejsce w którym możemy ćwiczyć.

Jeśli mieszkanie jest małe można spróbować opcji ze złożeniem tapczana czy przesunięciem stołu w kąt na czas ćwiczeń.

Do składowania gadżetów do ćwiczen wykorzystaj np. miejsce pod stołem na telewizor, dno szafy, wnętrze tapczana. Obecnie bardzo modne jest utrzymywanie dobrej kondycji – więc nawet para hantli leżąca na widoku może sprawić iż zarobisz kilka punktów u swoich gości

Powierzchnia na której będziesz ćwiczyć – powinna być stabilna i nie śliska – jeśli podłoga w Twoim domu nie jest gładka i matowa – potrzebujesz w wersji najtańszej dobrej wykładziny czy dywanu lub w wersji nieco droższej – składanej podłogi z gąbki do ćwiczeń.

Aby ćwiczyć w domowej siłowni – koniecznie potrzebujesz obuwia – reszta stroju się nie liczy. Obuwie powinno być takie aby: stabilizowało nogę, nie pozwalalo nodze ślizgać się po powierzchni na której ćwiczysz i jest niezbędne dla prawidłowego ustawienia stopy szczególnie przy ćwiczeniach w pozycji stojącej.