Natychmiast po uderzeniu przyłóż do bolesnego miejsca coś chłodnego. Może to być łyżka wyjęta z szuflady, słoik dżemu wyciągnięty z lodówki lub cokolwiek wyjęte z zamrażarki. UWAGA! przed przyłożeniem mrożonki do skóry, bezwzględnie owiń "kompres" czystą ściereczką. Nigdy nie przykładaj zmrożonego produktu bezpośrednio do ciała - możesz doprowadzić do odmrożenia!

Przytrzymaj kompres (i wierzgające dziecko - jeśli to ono nabiło sobie guza) przez kilka minut. Co jakiś czas sprawdzaj, czy opuchlizna przestaje się szerzć. Nie dociskaj kompresu z całych sił do skóry. Po prostu go przyłóż.

Po ściągnięciu chłodnego okładu (pod warunkiem, że powierzchnia skóry jest nieuszkodzona) posmaruj bolące miejsce preparatem na stłuczenia (np. zawierającym arnikę).

Jeśli uderzenie było silne i dotyczyło głowy, koniecznie sprawdź, czy osoba po urazie jest kontaktowa i czy jej oczy pracują normalnie. Dziecko najlepiej zawieź do lekarza, by specjalista wykluczył wstrząs mózgu.