Jak zapobiegać cellulitowi ?

Cellulit jest zmorą chyba każdej kobiety. Każda z nas chciała by mieć piękną, gładką skórę - taką którą można by było z dumą zaprezentować na plaży czy basenie. Wystarczy jednak, że będziemy stosować kilka zasad a strój kąpielowy stanie się naszym ulubionym strojem.

  • odpowiednia motywacja, zmiana stylu życia na bardziej aktywne, niegazowana woda mineralna
1

Uprawiajmy sport, ruszajmy się. Dzięki temu poprawiamy krążenie krwi i dotleniamy większą ilość komórek w całym organizmie. Dodatkowo zrzucimy kilka zbędnych kilogramów a jak wiadomo nadwaga jest sprzymierzeńcem cellulitu.


2

Nie nośmy bardzo obcisłych ubrań, wyszczuplającej bielizny, gdyż utrudniają one krążenie krwi.


3

Unikajmy długotrwałych wysokich temperatur: sauny i gorących kąpieli.


4

Zadbajmy o zdrową dietę: unikajmy nadmiaru soli, nasyconych tłuszczy,cukru. Pamiętajmy także by codziennie pić co najmniej dwa litry niegazowanej wody mineralnej.


5

Uwagi i spostrzeżenia

  • Warto od czasu do czasu wykonać domowe maseczki i okłady, które korzystnie wpłyną na naszą skórę i zwalczą pierwsze oznaki cellulitu


Przeczytaj teraz:

  1. Renata Janicka

Dodaj komentarz

  1. Zaloguj się:
  1. 01.05.2012

Komentarze

przydatna porada

Ostatnio zmieniony: 2013-04-12 16:19:26