Jak wydłużyć dzień o dwie godziny?

Chciałbym przekazać Wam kilka stosowanych przeze mnie metod oszczędzania czasu. Dlaczego? Bo przeważająca część społeczeństwa jest tak zapracowana, że nie ma czasu iść do WC. Tymczasem prawda jest inna: każdy ma tyle samo czasu - dwadzieścia cztery godziny na dobę. Jak wycisnąć dodatkowe dwie godziny dla siebie?

  • Dobre chęci :-)
1

"Rzucenie" seriali - wszyscy wiemy, że seriale, choć pewnie ciekawe, to pożeracze czasu. Jeden tzw. sezon ma ok. 20-30 odcinków, z czego każdy odcinek trwa około 40 minut. Rezygnacja z jednego tasiemca daje nam oszczędność rzędu 6,6 h do 13,33 h za każdy sezon, których jest zwykle około 5. Daje to oszczędność około 66 godzin. W tym czasie można otworzyć sklep internetowy, stworzyć dochodowe www, napisać e-booka, ukończyć kurs lub wzbogacić swą wiedzę fachową o jedną lub dwie książki.
Pomyślcie, ile czasu zwraca rezygnacja z "Mody na sukces" :-)
Szacowana oszczędność czasu w ciągu dnia: ok. 40 min na każdy, mówiąc kolokwialnie, "olany" serial.


2

Ograniczenie czasu spędzonego w internecie - przeciętny człowiek spędza minimum godzinę dziennie na serfowaniu po internecie - i często robi to w pracy dla przysłowiowego zabicia czasu. Nie będę wymieniał konkretnych adresów - nie chcę, by mnie potem po sądach wlekli. Nie jestem pustelnikiem, który nie używa www i nie ogląda w ogóle TV - mówię tylko, że nie jest to mój cel życiowy, na który poświęcam więcej niż kwadrans dziennie.
Szacowana oszczędność czasu w ciągu dnia: 60 min.


3

Wczesne wstawanie - wstawaj kwadrans wcześniej. Jeżeli każdy dzień Twojego życia wydłuży się o 15 min, to daje aż 91,25 h rocznie. Prosta matematyka. Bez komentarza.
Szacowana oszczędność czasu w ciągu dnia: 15 min.


4

Ustalanie priorytetów - znasz to uczucie z serii: "Ech, muszę napisać ten duży raport, ale nie chce mi się. Zajmę się czymś mniejszym"?
Jeszcze kilka miesięcy temu też cierpiałem na takie myślenie. Najgorszą robotę zawsze zostawiałem na koniec, by przez cały czas wynajdywać i wykonywać mniej bolesne zadania. Jakiś czas temu zmieniłem strategię: od razu biorę się za najmniej pasjonującą robotę. Gdy mam ją już za sobą, to legion prostszych zadań jest wisienką na szczycie tortu - czy jakoś tak.


5

Odpowiednia organizacja pracy - pamiętacie Patryka Pietrka z serialu "Ranczo"? A pamiętacie, co miał do powiedzenia na temat organizacji pracy? Ja - Człowiek, Który Nie Ogląda Seriali - przypomnę Wam, co mówił :-)
Do pracy należy się przygotować. W zakres prac przygotowawczych wchodzi:
a) przygotowanie jedzenia, napojów i narzędzi pracy,
b) sprzątanie chlewa - biurko powinno być czyste i wysprzątane.
Pamiętaj: jeżeli rozpraszasz się bieganiem po kanapki lub szukaniem narzędzi, Twoja skuteczność spada ,gdyż wyrywasz się z stanu skupienia na danym zajęciu. Taki sam efekt przynosi nieporządek, zwany potocznie jako bur... bałagan znaczy się.


6

Zadbaj, by każda godzina pracy była uwieńczona 5 minutami przerwy. Nie poświęcaj tego czasu na papieroska, TV i inne szkodliwe rzeczy. Poruszaj się trochę i popatrz za okno (pozwól swoim oczom odpocząć od ekranu). Polecam ćwiczenia dotleniające mózg.
Regularny odpoczynek zwiększa Twoją skuteczność.


Przeczytaj teraz:

Galeria

zdjęcie
zdjęcie
  1. Łukasz Froch Łukasz Froch

Dodaj komentarz

  1. Zaloguj się:
  1. 14.10.2010

Komentarze

fakt, nie zdajemy sobie sprawy ile czasu tracimy na pierdoły takie jak tv :)

Ostatnio zmieniony: 2013-05-21 14:59:05

Przydatne rady:)

Ostatnio zmieniony: 2013-02-25 20:30:59

super porada

Ostatnio zmieniony: 2013-02-25 15:14:04

Racja seriale to złodzieje czasu:)

Ostatnio zmieniony: 2013-02-25 09:03:20

Z tą telewizją i serialami to zgadzam się w stu procentach

Ostatnio zmieniony: 2013-02-11 20:42:17

To ciekawe Froch jak ty przez te 15 minut dziennie siedzenia w necie piszesz kilka porad na zaradni.pl Tylko pogratulować umysłu Einsteina :) A ogólnie to porada fajna.

Ostatnio zmieniony: 2013-02-11 20:41:49

fajna porada, tylko trzeba się oderwać od oglądania seriali;/ to straszne pożeracze czasu...

Ostatnio zmieniony: 2013-02-02 10:52:59

ciekawa porada

Ostatnio zmieniony: 2011-10-27 14:04:08

Bardzo przydatna porada.

Ostatnio zmieniony: 2011-09-27 09:34:06

Bardzo ciekawa porada. Tak naprawdę ma to sens gdy ten dodatkowo wygospodarowany czas poswiecimy na coś sensownego.

Ostatnio zmieniony: 2011-08-15 00:15:32

Czy ja mówiłem, że to łatwe? ;-)

Ostatnio zmieniony: 2011-03-15 11:20:53

Dobre chęci i betonowa dyscyplina czyli... wiśta wio łatwo powiedzieć...:)

Ostatnio zmieniony: 2011-03-14 17:16:38