Pionio
Jak przedłużyć życie butów do biegania?
Bieganie na poziomie amatorskim nie musi być sportem drogim. Sprzęt i odzież, które kupisz na początku swoje przygody z tym sportem mogą służyć Ci naprawdę dług 2011-09-28
- Wasza ocena (0)
- czytaj całość
Jak często zmieniać buty do biegania?
Biegacz jaki jest każdy widzi :) Składa się z pewnej ilości mięśni i stawów, które powinien chronić przed urazami aby w zdrowiu biegać szybko i daleko. Jednym z 2011-09-26
- Wasza ocena (2)
- czytaj całość
łącznie: 2, obecnie wyświetlane: od 1 do 2
komunikat
Użytkownik nie posiada jeszcze ulubionych porad.
Pomoc
22 pkt. adept
Moje komentarze
- Świetny poradnik dla początkującego biegacza. Faktycznie taki zestaw...Do porady: Jak zacząć biegać długo?
- Bardzo dobra porada. Dziękuję! Do porady: Jak ćwiczyć by uniknąć...
- Na pewno przydatna porada ale nie polecam ważenia się dwa razy w tygodniu...Do porady: Jak utrzymać motywacje przy...
- Nie zgodzę się, że są trudniejsze - po prostu obnażają braki w...Do porady: Jak stosować metodę mieszną?
- BMI dobrze znać ale... 1. wzrost we wzorze wyrażony jest w metrach (a...Do porady: Jak obliczyć wskaźnik...
- Artykuł ok, ale zamiast proponować początkującym "splita"...Do porady: Jak zrobić bardzo krótki...
- Bardzo cenne porady (szczególnie regularne pranie wkładek podwyższa...Do porady: Jak czyścić buty sportowe?
- Brawo! Świetna porada :) Do porady: Jak NIE biegać maratonu?
- Dziennik to faktycznie absolutnie niezbędny element sensownego treningu. A...Do porady: Jak prowadzić zeszyt treningu?
- Dobry temat! Warto znać dwie strony medalu, ale... :) PLUS - czas na dojazd...Do porady: Jak docenić plusy i oszacować...
