Łukasz Zaradni.pl

  1. 3 pkt. Adept

Łukasz Zaradni.pl o sobie:

Moje porady

  1. tematy pomocy: tagi, tagi2
Łukasz Zaradni.pl Jak szybciej biegać?

Zacząłeś/aś biegać, Twoja kondycja rośnie a Ty pokonujesz coraz większe dystanse. Być może zastanawiałeś/aś się czy tempo Twojego biegu jest odpowiednie. Jeżeli chcesz je zwiększyć przeczytaj i ...

Łukasz Zaradni.pl Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Kilka porad dla osób zamierzających rozpocząć treningi na siłowni. Jeżeli szukasz przykładowego planu treningowego dla początkujących znajdziesz go w mojej poradzie "Jak wybrać plan treningowy n...